Tuesday, July 10, 2012

Sifu Kichko - July 10/12

July 10/12
Pre-breakfast  - banana
Breakfast        - 1/2 cup oatmeal and raisins
                      - 1 cup skim milk
Lunch             - grapefruit
                      - 2 eggs
                      - 1 piece of toast
                      - 1/2 cup greek yogurt
Snack             - apple
                       - shared caramilk bar with Katie
Supper            - turkey burger on rye
                       - potato salad
                       - garden salad
                       - green tea

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